Clases para ponerte en forma desde cero, a tu ritmo y bien acompañado. Grupos reducidos, entrenadores certificados y parking gratis en C.C Neptuno.
El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio basada en los movimientos naturales del cuerpo: empujar, tirar, levantar, agacharse, saltar y desplazarse. En lugar de aislar un músculo con una máquina, trabajas el cuerpo de forma completa, igual que lo usas en tu día a día: subir escaleras, cargar la compra, levantarte del suelo o jugar con tus hijos.
El resultado es una mejora real de tu condición física general —fuerza, resistencia, equilibrio y movilidad— que notas dentro y fuera del gimnasio. Por eso es una de las mejores formas de empezar a entrenar si lo que buscas es ponerte en forma en Granada sin complicaciones.
No exactamente. En un gimnasio convencional entrenas por tu cuenta entre máquinas, y si nadie te guía es fácil perder la motivación o ejecutar mal los ejercicios. En las clases de entrenamiento funcional de IMPERIUM hay siempre un entrenador dirigiendo la sesión: te explica qué hacer, corrige tu técnica y se asegura de que cada minuto cuente. Entrenas mejor, más seguro y más motivado.
Si hace tiempo que no entrenas, o si nunca lo has hecho en serio, el entrenamiento funcional en IMPERIUM está pensado precisamente para ti. Esto es lo que lo hace fácil de empezar:
Pocas personas por clase: el entrenador puede atenderte, corregirte y conocer tu progreso. No eres uno más entre la multitud.
Cada ejercicio se adapta a tu condición física actual. Si algo es demasiado, hay una versión más sencilla con la que progresar.
Profesionales titulados que te enseñan la técnica correcta desde el primer día y te acompañan en cada sesión.
No necesitas saber nada ni estar en forma para empezar. La mayoría de quienes entrenan con nosotros empezaron justo así.
Aparca gratis en C.C Neptuno mientras entrenas. Una excusa menos para no venir.
Calle Arabial 45, bien comunicado. Fácil de encajar antes o después del trabajo.
Saber qué te vas a encontrar quita el miedo del primer día. Una clase de entrenamiento funcional en IMPERIUM sigue siempre la misma estructura clara:
Preparas el cuerpo con movilidad y activación. Sin prisas y en grupo, para entrar en la sesión de forma segura.
El entrenador te enseña y corrige los movimientos del día. Aquí aprendes a hacerlo bien, que es lo que de verdad importa.
La parte más activa: una rutina adaptada a tu nivel que combina fuerza y resistencia. Variada, para que no te aburras nunca.
Estiramientos y recuperación para terminar bien. Y a por una ducha: tenemos vestuarios completos.
Cada sesión dura aproximadamente una hora. Solo necesitas ropa cómoda, zapatillas y una botella de agua.
El entrenamiento funcional no busca solo cambiar tu aspecto: busca que te sientas mejor y rindas más en tu vida diaria. Con constancia, esto es lo que la mayoría de personas notan:
Tareas cotidianas que antes costaban dejan de ser un esfuerzo.
Mejor resistencia y menos cansancio a lo largo del día.
Te mueves con más soltura y reduces molestias y rigidez.
El ejercicio en grupo es un gran aliado contra el estrés.
IMPERIUM está en el Centro Comercial Neptuno, Calle Arabial 45, Local 79, 18004 Granada. Una ubicación céntrica y fácil de alcanzar, con parking gratuito para quienes vienen a entrenar.
Puedes ver los horarios de las clases, conocer a nuestros entrenadores y consultar las tarifas en la página principal. Y si te interesa una versión más intensa del entrenamiento funcional, echa un vistazo a nuestras clases de crosstraining en Granada.
Sí. El entrenamiento funcional se adapta a tu condición física actual. En IMPERIUM cada ejercicio tiene versiones más sencillas o más exigentes, y el entrenador elige contigo la adecuada. Empezar desde cero es lo más habitual.
En un gimnasio convencional entrenas por tu cuenta con máquinas. En el entrenamiento funcional trabajas movimientos completos del cuerpo en una clase dirigida por un entrenador, que corrige tu técnica y mantiene la motivación. Aprovechas mejor el tiempo y reduces el riesgo de hacerlo mal.
Trabajamos con grupos reducidos para que el entrenador pueda atender y corregir a cada persona. Es la diferencia entre entrenar acompañado y entrenar perdido entre la multitud.
Las clases de entrenamiento funcional en IMPERIUM empiezan en 55€/mes, con bonos y planes de mañanas o de día completo. Puedes consultar todas las tarifas actualizadas en la página principal.
En el Centro Comercial Neptuno, Calle Arabial 45, Local 79, 18004 Granada, con parking gratuito 2 horas para quienes entrenan.
Reserva tu clase de prueba de entrenamiento funcional y empieza a ponerte en forma bien acompañado.